系统检测到您的浏览器版本过低,无法获得最佳的使用体验,建议您更换其他浏览器或 升级您的浏览器。(使用360浏览器访问请选择极速模式)
关闭
{{settrSelectedText ? settrSelectedText : '更新时间'}}
{{sexSelectedText ? sexSelectedText : '性别'}}
{{ageSelectedText ? ageSelectedText : '年龄'}}
{{settrSelectedText ? settrSelectedText : '更新时间'}}
选择城市
切换城市分站,让我们为您提供更准确的信息

当前选择城市:总站
总站 {{item.sitename}}

这份面试宝典超有料!

时间: 2024-01-02 09:00 分类: 面试宝典 来源: [转载] 义乌工商职院就创服务

请用微信扫一扫 浏览量: {{clickNum}}

职场面试的“心理战”

本节课着重从这几个方面分析面对职场面试时,我们应该如何调整自己?

一、面试时的突发情况

01

面试时的奇葩问题

在面试时,面试官会出一些问题来考验你,例如:五杯水如何分给六个领导、请再做一次自我介绍、伦敦有多少个红绿灯、你期望跟什么样的上级一起工作、你的核心竞争力是什么等诸如此类的问题,让你摸不着头脑。

02

面试时的紧张表现

在面试时,由于太过紧张,会出现想上厕所、不知所措、忘记自我介绍、说错、撞话口等。

二、调节自己的方法

01

心态平衡法

面试竟争十分激烈,不仅是知识的比拼,更是心理的较量和意志力的磨练。面试时的心态尤为重要,参加面试前我们会到听许多这样的话:要有信心,不要紧张,放松自己。事实上,在实施过程应该要做到一高一低:士气上高,我肯定比对手强;目标上低,把自己对成功期望值降低,把“一定要上”调整为“不一定能上”,放开手脚,尽力而为,相信过程比结果更重要,这次的面试权当是一番自我锻炼,如此,就能放下心里包袱,轻松上阵。

02

认知平衡法

要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法,充分准备,全面提高面试水平。绝不能有投机心理,找所谓的高手押题,准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力,从而达到认知上的有备无患。

03

语言平衡法

应该放慢说话的速度。在面试中,一般考生会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,一则可以减轻紧张情绪,更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语,以便给考官留下更深刻的印象。

04

身心平衡法

俗话说“身体是革命的本钱”,在面试这一关,身体放松也是一个重要的环节。面试前,作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

三、在空余时间提升自己

01

轻松音乐分享

在空余时间我们可以多听一下优美的音乐,让自己平静下来,或者在面试前也可以听。这边有一些歌单分享给大家:SamOck《Remember》;椅子乐团《巴黎德州》;0liviaHerdt《la vieen rose(玫瑰人生)》;TrentDabbs《Set forLife》;JINBAO《日暮里》;SoulFa灵魂沙发《沙发上的白日梦》。大家可以找来听听。

02

有趣综艺分享

通过综艺学习面试技巧也是一种好方法,就像《令人心动的offer》、《你好!面试官》、《奇葩说》、《职来职往》、《闪闪发光的你》等热门综艺给我们积累不少有用经验。让大家边看边学。


【END】


获取更多信息

请关注义乌工商职业技术学院就业网: 

https://www.ywicc.edu.cn/ 

编辑 | 颜伊涵

一审 | 翟文秋

二审 | 吴   奇

三审 | 尚凤标